Autoconhecimento e a importância de se saber viver. Será que isso realmente ajuda no seu dia-a-dia, profissional e pessoalmente? (Tese de um pensador russo chamado Guerdjef):

1- Faça uma pausa de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2- Aprenda a dizer “não” sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3- Planeje seu dia, sim, mas deixe um espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4- Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5- Esqueça de uma vez por todas que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo de amigos. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6- Abra a mão de ser responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7- Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8- Diferencie problemas reais, de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9- Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também adiar que é o máximo a se conseguir da vida.

10- Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto estiver ansioso e tenso. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11- Família não é você. Está junto com você. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12- Entenda que os princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13- É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar longe.

14- Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15- Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental. Escute o que falaram bem com reserva analítica e, sem qualquer convencimento.

16- Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17- A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe a firmeza, o que é muito diferente.

18- Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca a oportunidade de se divertir.

19- Não abandones suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

20- E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é o que se fizer ser.

Só para terminar, dizia ele: “Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal”.

Não é só no Twitter que há o desafio de escrever pouco. A missão de passar uma mensagem por meio de cada vez menos quantidade de texto também faz parte da rotina aqui da redação. Para estar em dia com ela, temos de usar e abusar do processo criativo (ou pelo menos tentar). E, antes disso, entender muito bem cada situação, seu contexto e o que precisamos focar. Só assim podemos jogar no “lixo” tudo que não necessitamos naquele momento e servir então um texto curto e eficaz.
Outra coisa: isso tudo faz com que a importância do layout aumente. Ei, pessoal da arte, não tem jeito. Mais do que nunca precisamos da sua presença na área. Não dá mais pra fazer gol com um atacante só.
Há 15 anos, a leitura era diferente. Com a chegada da internet principalmente, e com o desenvolvimento de outras tecnologias, a leitura mudou. Ficou mais rápida. O jornal e a revista e o livro ainda existem obviamente, e ainda bem, mas os murais e revistas corporativos, por exemplo, exigem cada vez menos texto. Eles já são um material de 4ª, 5ª leitura (as pessoas lêem um monte de outras coisas antes deles). E por isso precisam ser rapidinhos, quase express.

Quem responde bem é Luiz Carlos Cabrera (Revista Você S/A – 05/2009). No site planetasustentavel.abril.com.br tem um prévia do esclarecimento sobre o assunto. Segue trecho: “Sustentabilidade integra aspectos econômicos, sociais, culturais e ambientais da sociedade. A palavra-chave é continuidade — como essas vertentes podem se manter em equilíbrio ao longo do tempo.”
“Quem primeiro usou o termo foi a norueguesa Gro Brundtland, ex-primeira ministra de seu país. Em 1987, como presidente de uma comissão da Organização das Nações Unidas, Gro publicou um livreto chamado Our Common Future, que relacionava meio ambiente com progresso. Nele, escreveu-se pela primeira vez o conceito: “Desenvolvimento sustentável significa suprir as necessidades do presente sem afetar a habilidade das gerações futuras de suprirem as próprias necessidades.”
“Vale lembrar que a sustentabilidade se aplica a qualquer empreendimento humano, de um país a uma família. Toda atividade que envolve e aglutina pessoas tem uma regra clara: para ser sustentável, precisa ser economicamente viável, socialmente justa, culturalmente aceita e ecologicamente correta.”